小青柑的功效与作用及饮用注意事项(小青柑的功效与作用及禁忌)

　
小青柑是一种由普洱茶和青皮制作而成的茶饮,具有提神醒脑、缓解身体干燥、加快肠胃蠕动、滋润肠胃、促进消化、缓解困乏、补充水分等功效。但是,小青柑有一些禁忌需要注意。

小青柑的功效与作用:

1. 促进新陈代谢:小青柑中含有的川陈皮素可以促进新陈代谢。

2. 改善记忆障碍:小青柑可以显着改善AD患者的认知功能、行为和心境障碍,对痴呆患者和脑器质性病引起的记忆障碍也有改善作用。

3. 消炎作用:小青柑具有杀菌、消炎、抗氧化、去除口腔异味、保护牙齿等诸多生物药理活性。

4. 醒脑提神、美白肌肤:小青柑可以使体味芬芳、提神醒脑、美白肌肤、清热解火、滋阴养颜,对女性朋友作用明显。同时,小青柑还有减少疲劳的功效,而且冲泡方便,日常工作用随手一泡就能缓解长时间连续工作的疲惫感。

5. 降脂减肥:小青柑中的茶多酚等多种有效成分可以帮助消化及脂肪的分解,主要作用为氧化脂肪、减肥。

6. 理气健胃、祛痰润喉:小青柑具有化痰、润肺、理气的功效,同时还有消积化滞、健胃、保护心血管等功效。

小青柑的禁忌:

1. 肾功能不太好或肾虚者不适合饮过多的茶:特别是晚餐后和入眠前,即便是平常人,这一段时间内多饮茶,会增加加夜尿,影响入睡,有的人甚至会失眠,茶碱自身有较强的有利排尿功效。

2. 老人和弱者晚间更不可饮浓茶水。

3. 不适合与药同喝;服药前后应尽量减少饮茶,二者最好是间距两个小时。由于茶叶中的鞣酸、茶多酚等可与一些药品产生化学反应,进而影响药品吸收。

4. 隔夜茶由于长期放置在空气中,容易滋生细菌,因此禁忌饮用。

结论:

小青柑具有丰富的功效和多种用途,但需要注意一些禁忌。适量饮用小青柑可以帮助改善身体不适,缓解疲劳,促进消化,但需注意不要在晚上饮用,尤其是患有某些疾病的人需要谨慎食用。